Thursday, May 15, 2014

'A Day With The Unfortunate'

Hye guys and gals .. J
Well, ini cerita aq waktu aq join satu program yang dianjurkan oleh kolej kediaman aq ..
Program ‘a day with the unfortunate’ ..
Tengok nama program pun  agak-agaknya da boleh tahu  kan ini program yang macam mana ..
Yups .. that right!! Kitorang pergi berjumpa dengan kanak-kanak istimewa yang mana diorang xdpt nak bercakap n mendengar .. sebagai manusia yang normal, pasti agak susah untuk membayangkan keadaan kita kalau berada di tempat mereka ... before pergi ke sekolah tue aq da buat persepsi  yang kanak-kanak tue mungkin akan murung n sedih but well guys I was wrong .. diorang sangat energetic .. happy walaupun mereka ‘istimewa’ .. yang mana kalau dibandingkan dengan orang yang normal mereka lebih menghargai apa yang mereka ada .. manusia yang normal seperti kita kadang kala tidak bersyukur dengan apa yang kita miliki .. gunakan mulut yang boleh berkata-kata dengan mengeluarkan perkataan-perkataan yang tidak sepatutnya .. menggunakan nikmat pendengaran yang kita ada dengan mendengar perkara yang bukan-bukan .. merungut napa kita tak sesempurna seperti orang lain .. stop that behaviour!!!
Sebagai seorang kaunselor kita perlulah sentiasa empati dengan keadaan klien kita .. cuba fikirkan  dan rasakan sekiranya kita di tempat mereka .. well, counsellors to be .. ini laa peluang kita untuk mempraktikkan apa yang telah kita pelajari .. cuba empati dengan keadaan orang yang kurang bernasib baik .. selamat beramal guys ..
With love,
Iekasuwardi ..

 


Wednesday, May 14, 2014

TRAUMA!!!



TRAUMA !!!
 I’m sure everyone have their own trauma . . . and . . maybe juga ada yang tak pernah . . . . . hmmmm .. . trauma boleh terjadi apabila kita sukar untuk melupakan sesuatu perkara yang memberi impak terhadap diri kita . . .   malah . .sesetengah orang akan mengalami trauma yang sangat teruk sehingga mengganggu kehidupan seharian mereka . . .selalunya TRAUMA ini dikaitkan dengan KENANGAN PAHIT  and so do I . . .  sangat sukar utuk melupakan kenangan yang pahit ini . .huhuhu . . .  

kisah ini berlaku ketika diri ini berada dalam tingkatan 5 . .  masih ku ingat waktu itu ( 8 sept ,6.30am)   . .adalah saat di mana kenangan buruk itu berlaku . . . Kereta yang my mom drive was hit by someone at the back . .
google image



 .my head terhantuk di cermin kereta  . . my two sister juga terhantuk d kereta . . . and at the same time . .my mom terlanggar kereta depan . . .lupa dah kereta tu jenis apa . . .
. .paling sakit hati bila orang yang melanggar tu tak say sorry pun . ..
 

sampai sekarang terasa lagi kesakitan di bhgian kepala . . . . malah, setiap kali lalu tempat kejadian . .saya akan tutup mata kerana tak mampu untuk mengimbau kembali kenangan pahit itu . . . .
 malah . . . .apabila setiap kali . . . menaiki kereta . .jika pemandu tekan brek kereta . . automatically saya akan lihat cermin sisi bagi memastikan bahawa tiada kereta yang laju di bahagian belakang . . . 
dan . . .perkara inilah yang menyebabkan saya tidak berani untuk MEMANDU KERETA . . . . hmmm . . . . susah bila ada penyakit  macam ini . . . sebabnya . . .sampai sekarang saya masih lagi tidak dapat membuang trauma tersebut .  .

namun . .setelah saya belajar mengenai bidang kaunseling ini . . . lama-kelamaan sy sedar bahawa saya perlu ubah sikap ini . . . . saya sepatutnya membuang perasAan takut ini dan cuba beranikan diri . . . mungkin suatu hari nanti saya akan cuba untuk mengaplikasikan cara2 yang boleh digunakan  .. . . 


to those yang pernah membuang perasaan trauma tersebut . . . share2 la k atau komen je  . . . .

kesian diri ini  . . .apbla terpaksa menyusahkan kawan2 bila hendak kuarr . . .sob2 . . 
google image


tq coz membaca kisah yg tidak seberapa ini . . .

#dalam bidang kita . .pasti akan ada klien kita yang mengalami trauma . . . .huhu . . . bagaimana cara untuk kita hadapimereka adalah depends apakah kaedah yang kita guna . . . apa2 pun  . . . kita harus sedia menerima mereka . . UNCONDITIONAL POSITIVE REGARDS . . . . . 

from . . . diana 


INSTANT SKILLS : wanted!!!


Cuba bayangkan..suatu pagi kita bangun dari tidur tetiba dapat skill baru..kalau korang, nak skill apa? Kalau saya, saya nak……………………………

1) Posing skills
2) Photography skills
3) Sewing skills
4) Cooking skills

And the most wanted skills is…………….
***Psychic skills 


psychic skills 

raja bomoh skills 

(kedua-dua gambar adalah dipinjam dari Google

kita fokus pada gambar yang kat atas ea psychic skills..(jangan tenung lama sgt kat gambar bomoh tu..)
-
-
-

Hahhhhhhhhh!! Sejak bertatih2 nak jadi kaunselor nih,, mcm2 benda saya nak tau tentang orang-orang di sekeliling saya..rasa mcm busy body pun hado.. pernah satu hari tu saya stalk fB (tak baik tau!) orang sebab nak tau “dia ni cemane sebenarnye”.. fB boleh menggambarkan peribadi seseorang tu ke??? Tak semua orang kannnn.. manusia ni pelik.. ‘baru sekejap tadi dia marah sampai nak bunuh kita,,xsampai beberapa hari dah boleh buat baik sampai-boleh-tolong-cuci-pinggan-angkat-jemuran-bagai..haishhhhhhhh..takbetultakbetul.. 

“aku ke yang terlampau menilai/mengungkit peribadi orang ataupunnn orang tu memang betul-betul baik atau aku yang salah tafsir atau orang tu memang macam sarang-tebuan-yang-tak-boleh-dijolok atau aku-tak-suka-orang-buat-baik-kat-aku atau orang tu memang pemaaf atau aku terlampau banyak fikirrrrrrrrr…arghhhhhhh!!!!”  

MEMANG MANUSIA PELIK. 

Bukan pelik yang xde lubang hidung ek.. 


aiiii,,agak2 ar.. geli kot!!!! 

( sumber dari si pelik Google )

Sambung balik yang kat atas tadi.. (xtau apa yang kat atas tuuu???scroll p atas balik. Baca!) 

Nak di ringkaskan cerita, 

“kalau aku ada psychic skills ni..boleh nak buat kat klien masa sesi ni. Boleh aku baca fikiran klien aku. Takde la aku nk kena tipu dgn klien.hehe…” kata seorang kaunselor yang ‘tingtong’. (tiada kaitan antara yang masih hidup atau yang telah meninggal dunia) 

Laaa..angan-angan je la semua tu...cuba fikir logik sikit....

Meh sini..tengok niiiii....  

Seorang kaunselor tak perlukan skills yang pelik macam tu...

Kita ada magical skills kita yang tersendiri..huyyoooooooo..kalah raja bomoh!!!! 

Ada banyak kemahiran(skills) yang ada pada diri seorang kaunselor untuk sesi kaunseling yang berkesan, antaranya :


1. Kemahiran Mendengar 

Merupakan kemahiran yang paling asas dan penting dalam sesi kaunseling. Dalam hal ini, kaunselor perlu lebih banyak meluangkan masanya mendengar daripada menyampuk  percakapan klien. Untuk benar-benar memahami apa yang telah diperkatakan oleh klien, kaunselor perlu memberikan tumpuan dan pemerhatian yang sepenuhnya untuk mendengar semua percakapan klien tersebut. Selain dari tutur kata, gerak geri klien semasa bercakap juga patut dilihat dan didengar sama. Dikatakan bahawa segala tingkah laku klien itu turut memainkan peranan yang penting dalam menyampaikan makna sesuatu pengucapannya itu.

2. Kemahiran Berempati 

Empati adalah proses untuk memahami emosi dan perasaan seseorang. Dengan adanya kemahiran berempati ini, kaunselor dikatakan berkeupayaan untuk memahami emosi dan dapat merasai apa jua yang dirasai oleh klien. Dengan ini, klien akan merasakan bahawa kaunselor itu memang seorang pendengar yang baik, memahami keadaannya serta mengambil berat tentang dirinya kerana kaunselor berupaya untuk memahami situasi sebenar yang dialaminya. Emosi seseorang tidak mudah difahami oleh pihak kedua. Jadi, untuk menguasai kemahiran ini terlebih dahulu, kaunselor perlu berupaya untuk membezakan antara emosi dan sikap. 

3. Kemahiran Refleksi Isi

Refleksi isi ialah pernyataan semula oleh kaunselor mengenai idea yang disampaikan oleh klien. Idea ini dinyatakan semula oleh kaunselor dengan menggunakan perkataan yang ringkas, padat dan tepat. Akan tetapi terdapat perhatian yang harus diketahui oleh kaunselor tersebut. Contohnya, jangan membuat refleksi isi yang terlalu panjang dan jangan menggunakan perkataan yang sama berulang-ulang kali kerana klien akan berasa bosan. 

4. Kemahiran Interpretasi

Kemahiran Interpretasi merupakan satu proses yang digunakan oleh kaunselor untuk memberikan maklum balas atau “feedback” kepada klien supaya klien berupaya untuk melihat masalahnya dari sudut yang berbeza. Selain itu, interpretasi digunakan untuk merujuk dan membuat tafsiran untuk maksud tersirat dalam mesej klien. Oleh yang demikian, kaunselor perlu betul-betul menguasai kemahiran ini terlebih dahulu sebelum digunakan supaya ianya dapat dilakukan dengan lebih tepat dan betul. Ini adalah kerana sekiranya kaunselor membuat interpretasi yang salah, ia boleh menyebabkan gangguan dalam proses kaunseling yang sedang berjalan itu. Interpretasi akan dikatakan berjaya sekiranya ia boleh meransang pemahaman dan memberi fokus ke atas masalah klien. 

sumber dari http://cikgunazifah.blogspot.com  *terima kasih cekgu :)
boleh jugak kalau nak jenguk ke sini----> Kemahiran Asas Kaunseling 

Nampak tak??? Tak perlu instant skills yang merepek-repek maaa.. KITA (kaunselor) lagi banyak skills. 

So... 
-
-
-
-

NO NEED all that MEREPEK SKILLS. 

WE have our own COUNSELING SKILLS. 

(sumber dari : Google)  

Smile, everybody!!

Thanks! 

Have a Good Day. 

written by, 
Sharmine 







Tuesday, May 13, 2014

MRS OK...."ICE BREAKING"



Retrieved: google image.com

Ok..Dah cukup bersuka-ria and ambil masa yang lama untuk bertafakur membuat blog now saya Atifah @teep setelah dileteri oleh seorang kakak "N" dan untuk penuhi janji agar gelaran saya comey akan dapat saya kekalkan telah dengan redhanya mengeluarkan satu entry..hohoho..

  Entry saya kali ini adalah berkenaan ice breaking atau setelah ditranslatekan dalam bahasa ibunda kita "pemecahan ais" hehehhee...kenapa entry ini yang dikeluarkan dengan redha??haaa..sebab lately ini blog ini asyik cerita pasal kelompok je..yelaa mentang-mentang sesi kelompok untuk pelajar kaunseling tahun 2 Unimas dah tamat untuk semester ini masing-masing nampak happy je...ehemmmhemm..jangan lupa habis untuk semester ini je yer semester depan ada lagi.. and makin mencabar yer kawan-kawan..hoho saje nk bagi tekanan lagi dekat semua ;)

  Ok la..dah dua kali ok ini tapi main point entry ini dikeluarkan dengan redha tak ada lagi kan..hahahaha.. ok la untuk kali ketiga sini meh nak cerita sikit apa itu ice breaking atau kemelayuanya "pemecahan ais" ini dan apa kepentingannya dalam aktiviti kaunseling ini terutamanya dalam kelompok..

Apa itu Ice breaking??

Haaa..nampak tak perkataan ice dekat situ..kita semua suka makan ice kan..nyaman je kalau ada ice dalam air kan..tapi ice ini kalau kita keluarkan dalam fridge atau nak gigitnya susah kan nak pecah bagi jadi ketulan-ketulan kecil ini kan.. kadang-kadang sampai sakit gigi dibuatnya tapi tula yang susah tula yang makin kita suka kan..same goes with me too.. biarlah orang nak berleter cakap tak elok untuk gigi pun janji mulut puas..hahahha..ok stop merepek back to our point yer.. ok dalam sesi kaunseling pun klien banyak ice yang susah nak dipecahkan kalau tak de tekniknya and gayanya tau..biasala kan kita pun kalau tiba2 je kena join dengan redha sesi kaunseling individu mahupun kelompok mesti susah nak pecahkan ice kita tue kan tambah-tambah duduk dengan orang yang kita tak kenal pulak tue..aisshhhh memang tak selesa sangat2...time tula rasa nak sakit perut la nak t'tidur la nak t'diam la kan..

  Ok kita masuk sikit teori baru nampak cool sikit kan..hohoho.. ala macam teori Freud yang cakap manusia ini ada lapisan iceberg kan yang kadang2 diri sendiri pun susah nak pecahkan sendiri.. so aktiviti ice breaking ini sebagai satu medium untuk pecahkan lapisan yang atas sekali tula..

SO ice breaking ini macam satu aktiviti atau modul yang dapat membantu seseorang individu itu untuk berasa selesa dalam setting yang berkumpulan. Ice breaking ini juga boleh  digunakan untuk aktiviti individu atau berkumpulan and sesuai untuk pelbagai peringkat usia~tapi bergantung kepada kesesuaian modul itu dibentuk la..


                                       Retrieved: google image.com

Bila gunakan ice breaking?? 

  Aktiviti ice breaking ini kita boleh guna dan sangat penting untuk digunakan ketika dalam satu aktiviti yang mana melibatkan individu atau sekumpulan  peserta yang tak pernah berjumpa atau berkerjasama dalam satu kumpulan. Kenapa ice breaking digunakan? haa...sebab ice breaking ini dapat bantu untuk membina keselesaan kepada ahlinya untuk membentuk hubungan kerjasama bagi mencapai objektif yang ditetapkan. Ice breaking ini boleh jadi satu cara yang efektif, seronok  untuk memulakan sesuatu aktiviti sebelum bergerak kearah objektif utama kumpulan atau sesi tersebut. Melalui aktiviti ini juga setiap individu akan dapat mengenali diri masing-masing.

  Ok untuk kesekian kalinya..untuk keterangan lanjut lagi mengenai definisi Ice breaking dan aktiviti-aktiviti yang sesuai digunakan untuk aktiviti dalam kaunseling boleh tekan link sini yer and link sini juga.. 

Happy weesak's day..enjoy your holidays by doing the assigments yaa guys.. 

Done by;

ATIFAH SYAKIRAH


  



Monday, May 12, 2014

Sayangi Kaunseling Kelompok Anda...

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua...

cc: google image


Sayangi kaunseling kelompok anda… (hanya sekadar perkongsian)

Pertama sekali saya berasa bersyukur dapat mendalami ilmu dalam bidang kaunseling walaupun tak pernah terfikir pun belajar dalam bidang ini tapi setelah mendalaminya dlm tempoh 2 tahun walaupun dikatakan tempoh masa yang singkat tapi banyak benda yang dipelajari dan dilalui.

Pengalaman yg saya rasa tidak akan dapat dgn semudahnya apabila diberi peluang untuk menjadi klien kelompok…pengalaman yang merisaukan, mengujakan, dan menggembirakan. Saya mengucapkan ribuan terima kasih kepada pensyarah kita Puan Salmah dan Miss Nora memberi peluang ini walaupun ia berlangsung dalam masa yang begitu singkat tetapi ia sungguh bermakna bagi diri saya.

PERMULAANNYA, pengalaman yang merisaukan bagi diri saya apabila berada dalam kelompok dan dihadiri oleh rakan-rakan yang tidak dikenali so rasa tidak percaya, tidak selesa tu semua ada…DAN paling penting tak tahu nak share apa..haha

Disebabkan saya melihat diri saya seorang yang sukar untuk “memberi” berbanding “menerima” dalam aspek berkongsi isu…maksudnya,saya boleh mendengar isu org lain tetapi saya sukar untuk berkongsi isu saya dengan org lain.

Akan tetapi setelah melaluinya saya berasa tertarik kerana kaunseling kelompok mempunyai keunikannya tersendiri. Bagi yang belum pernah menghadiri kaunseling kelompok mahupun pernah menghadirinya saya ingin menyatakan bahawa

SAYANGI DAN HARGAILAH KAUNSELING KELOMPOK anda kerana;
  1. Mendatangkan manfaat yang sangat berguna kepada diri anda
  2. Dapat berkongsi pengalaman
  3. Dapat berkongsi ilmu pengetahuan
  4. Dapat berkongsi pendapat
  5. Menjadi tempat anda untuk mempelajari dan lebih mengenali diri anda (*kita dapat mengetahui perkara/tabiat/cara berfikir yang positif mahupun negatif yang ada pada kita tanpa kita sedari)
  6. Menjadi satu ruang atau tempat dimana anda memerlukan seseorang untuk mendengar luahan rasa anda
DAN melalui perkongsian, tanpa kita sedari kita telah membantu rakan kelompok yang lain…


Dalam kaunseling kelompok sebolehnya berkongsilah…hanya pada masa itu sahaja anda mempunyai masa melihat dalam diri…cubitlah sedikit masa daripada 24 jam yang kita ada untuk melihat dalam diri…

Sekian daripada saya;

[azila39716]

nota:Terima kasih kepada rakan saya SP membantu saya bagaimana menggunakan blog ini,haha 1st time in my life...

Wednesday, May 7, 2014

Have you ever gone through this?

Assalamualaikum. Saya Shaira Parveen binti Hamilin. Let's us straight to my main points.

HAVE YOU EVER GONE THROUGH THIS? (1)

When it comes to counseling, people really sets high expectation on us to be professional ALL THE TIME and be like:
  • "Hey, isn't it is illegal for you to do and say this, you should have known better!"
  • "You shouldn’t commit that, you are counselor…remember?" 
Trust me, I've met this kind of people before. Like what? Are we not even a human being, not even allowed to have flaws? Quoted from Puan Aina’s during our first year it's like saying "You are a doctor, you shouldn’t be sick!”    *sigh

  HAVE YOU EVER GONE THROUGH THIS? (2)

I remember one of my relatives used to say  this to me not a long time ago “Counselor has that kind of ability to read people’s mind aint it? Puiyooooooo cool” to which I replied with a wide smile and answered him “Then I probably should seek jobs FOR A PSYCHIC availability once I graduated. How cool is that?”  

HAVE YOU EVER ENCOUNTERED THIS? (3)
 
  • "Kak nak minta wechat id boleh?"
  • "Saya dah add cik kat Facebook, kenapa sampai sekarang tak approve friend request saya?"
  • "Jom teman saya lunch. Bolehlah saya cerita dan kongsi isu saya sambil kita makan?" *insert emoticon kenyit mata*
If your answer is YES, then HOW do you handle them?

cc : google image


Saya secara peribadi, adakalanya rasa susah nak seimbangkan perasaan dua hati apabila ada rasa simpati setelah timbul perasaan melihat mahupun menganggap seseorang klien itu sebagai adik, rasa seronok sepanjang sesi bersama mereka (sebagai contoh dengan ahli kelompok saya di IKM) tapi pada yang sama kita sedar kita terikat dengan kod etika sebagai seorang kaunselor (pelatih)
Apa yang kita perlu buat sebenarnya?

Sila tekan link di sini atau rujuk buku etika kaunseling muka surat yang ada menekankan tanggungjawab kaunselor terhadap klien dan limitasi hubungan.


Tapi saya percaya dengan apa yang Dr.Azzahra jelaskan sewaktu kelas, hubungan dual/multiple ni  bergantung kepada konteks juga. Saya juga percaya tidak semestinya kita ‘as friend’ dekat laman sosial dengan klien atau bekas klien kita, tatalaku tersebut boleh dianggap sebagai melanggar akta etika yang ditetapkan selagi kita tidak cross the boundries dan selagi kita tahu, sedar dan patuh akan limitasi antara diri kita sebagai KAUNSELOR PELATIH mahupun sebagai seorang KLIEN. 
In case you are against of this statement, I apologize in advance... :)



Paling penting (untuk peringatan bersama), Puan Salmah dan Miss Nora (soon to be madam) pun ada ingatkan kita, apa-apa pun kita perlu sentiasa jaga nama baik kaunseling UNIMAS.
Mahu jadi profesional bukan senang, mungkin ada beberapa perkara yang kita perlu korbankan. Kalau nak juga menjalin hubungan melebihi hubungan sebagai kaunselor-klien, (dah jatuh cinta nak buak guaneeeee ye dop?) then bertabahlah menunggu 2 tahun selepas habis dari tempoh contact anda dengan klien tersebut.


Good luck guys and lets give our best shot for final exam! 

Hasil nukilan,
Shai

Tuesday, May 6, 2014

M.A.R.A.H

Assalamualaikum and Hi semua.. Entri kali ini ditulis oleh saya, Emma

Adakah anda cepat naik angin sekiranya ahli kumpulan tidak memberi kerjasama dalam membuat tugasan? atau sentiasa stress apabila kawan-kawan tidak bertindak seperti yang kamu inginkan? Kalau ya berikut adalah cara-cara untuk mengawal kemarahan anda ketika dalam situasi yang berkemungkinan anda akan memarahi orang lain.. 

1) Berfikir sebelum bercakap
Selalu je kan dengar ayat kat atas ni.. tapi persoalannya selalu amalkan atau tak? Kebiasaannya apabila perasaan marah kita membuak-buak kita memang tidak berfikir sebelum kita mengeluarkan kata-kata yang boleh membuat orang lain tersinggung tapi lepas tu baru duduk menyesal tak sudah.. Daripada membuat insan lain yang tak bersalah tersinggung baik kita amal dulu langkah pertama ni.. -think before you speak ^_^

2) Ekspresikan kemarahan selepas anda berasa lega
Selepas kita berasa lega atau boleh berfikiran secara positif, barulah kita boleh mengekspresikan kemarahan kita secara positif dengan memberitahu tentang apa yang kita tidak puas hati dengan cara yang baik tanpa menyinggung perasaan yang lain. Jangan cari gaduh atau buat muka dengan mereka.. Itu lagi merumitkan keadaan sebenarnya dan berkemungkinan anda akan hilang kawan selepas itu. -Express you anger in nonconfrontional way my dear friends :)

3) Ambil sedikit `timeout'
Berikan diri kita sedikit masa utuk rehat dan tenangkan fikiran kerana kita mungkin mengalami tekanan atau stres berpunca dari kemarahan.. rehatkan diri kita selama 30 minit dalam keadaan senyap boleh menenangkan diri kita dan kita boleh berfikir punca dan cara penyelesaian yang terbaik

4) Sentiasa gunakan perkataan `saya'
Untuk mengelakkan kita daripada terus marah dan mungkin perkataan seperti aku, gua, lu, kau dikatakan, lebih baik kita gunakan perkataan saya.. Lebih baik kita gunakan perkataan saya kerana ia dapat mengelakkan daripada kita mengkritik atau mencari keslahan orang lain.. sebagai contoh ayat ini lebih ok iaitu `Saya kurang berpuas hati dengan kerja yang awak buat' daripada ayat ini `kerja awak ini salah dan banyak copy paste je'

5) Jangan berdendam
Part ini paling penting.. jangan sesekali berdendam dengan orang lain.. Tapi cuba untuk memaafkan mereka.. Memaafkan orang yang memarahi kita atau sebaliknya dapat membunag sifat kebencian kita terhadap individu tersebut. Kadang-kadang kita tidak boleh mengharap semua orang dapat berkelakuan seperti apa yang kita inginkan sepanjang masa.. -So forgive them :D

6) Amalkan `relaxation technique'
Macam pernah dengar je an relaxation technique.. memang pernah pun kita didedahkan dengan teknik ini di dalam kelas.. Amalkan teknik seperti `deep-breathing' dan ulang perkataan seperti `take it easy' dapat membantu kita relaks.. Terdapat juga individu yang suka tenangkan diri dengan muzik, tarian mahupun bersukan -Practice whatever you like to encourage relaxation

7) Meminta pertolongan Pakar
Belajar untuk mengawal kemarahan bukanlah mudah untuk semua orang. Sekiranya anda telah mencuba kesemua langkah diatas dan juga telah mengambil alternatif lain tetapi anda masih juga mengalami kesukaran untuk mengawal kemarahan anda, try minta tolong dari pakar psikologi atau kaunselor.. Kalau dalam UNIMAS ni try consult dengan En. Rizal la.. hehe ^_^

Credit to Mayo Clinic website for their anger management tips :))) Stay calm and forgive people yalls 
CREDIT TO GOOGLE :)

Sunday, May 4, 2014

FOLLOW YOUR HEART

Assalamualaikum w.b.t dan salam satu kaunseling~


          Follow your heart. Apakah yang terlintas dalam fikiran anda sebaik saja anda membaca pernyataan tersebut? Mungkin ramai yang termenung panjang dan juga menghela nafas yang 'berat' selepas membacanya. Sebenarnya tidak mudah untuk mengikut kata hati. Ya, saya mengaku itu. Banyak hati yang perlu dijaga terutama orang-orang yang kita sayang. Tetapi, kebanyakan daripada kita suka membuat keputusan terburu-buru dan tidak berfikir panjang. Hidup ini merupakan pilihan. Pilihan yang perlu kita buat pada setiap hari. Pilihan yang akan menentukan masa depan kita. Sebenarnya ramai di antara kita yang terpaksa mengambil jurusan kaunseling atas keterpaksaan. Ada yang ibu bapanya suruh, ada yang dia minta jurusan lain tapi yang dapat jurusan lain, ada yang hanya mengisi permohonan sekadar diterima tidak kisah jurusan apa yang dia akan dapat dan sebagainya. 

          Mungkin ramai dalam kalangan pelajar kaunseling yang sedang dilemma dan masih di dalam pertanyaan sama ada keputusan yang dipilih ini tepat atau tidak. Seperti saya, sebenarnya cita-cita saya adalah untuk menjadi seorang usahawan berjaya dengan membuka bakery di Pulau Pinang kerana di sana sangat susah hendak melihat kedai bakery Melayu. Kebanyakan semua bakery Cina. Lagipun, saya memang suka bab2 roti dan kek ni. Suka makan dan juga suka buat. Tapi apakan daya, ibu bapa saya kurang setuju dengan cita-cita saya itu. Mereka lebih suka lihat anak mereka terlibat dalam kerjaya profesional. Hmmmm, its okey. Mungkin saya tidak ditakdirkan untuk membuka bakery sendiri dan ada hikmah disebaliknya. Ayah saya yang menyuruh saya mengambil jurusan kaunseling ni. Nak kata minat tu memang la minat tapi tidak seminat macam saya minat dengan bakery. 

     
          Setakat ini, saya hanya follow the flow dan tidak berharap sepenuhnya yang saya akan menjadi seorang kaunselor apabila sudah habis belajar nanti. Dalam hati saya masih kuat dengan cita-cita untuk memiliki kedai bakery sendiri. Bak kata pepatah rekaan, nabila dan bakery berpisah tiada. Kahkah ! Tapi entah kenapa, semakin naik semester semakin tidak minat dengan kaunseling. Opss, terjujur pulak. Huhu. Apa pun saya hanya pasrah dan redha dengan ketentuan yang Allah S.W.T telah tetapkan ini. Siapa tahu mungkin selepas habis belajar nanti saya berjaya membuka kedai bakery dengan hasil usaha sendiri kan? Sebenarnya jangan dirasakan bahawa rugi dan sia-sia saja belajar kaunseling tetapi akhirnya tidak menjadi kaunselor. NO ! Ubah persepsi anda itu. Belajar kaunseling juga merupakan ilmu yang dapat tolong kita pada suatu masa nanti. We never know right?

          Jadi kepada anda semua yang sama tapi tak serupa dengan nasib yang saya alami ini, tolonglah fikir balik. Kalau ada yang beranggapan bahawa mengambil jurusan kaunseling adalah kerana terpaksa dan tidak sesuai dengan jiwa dan harapan serta cita-cita anda yang asal itu akan terhapus, anda sebenarnya salah. Teruskan berjuang untuk mendapatkan cita-cita dan impian yang selama ini diimpikan. Fight for it. Jangan mengalah dan jangan berputus asa. Masih belum terlambat. Saya bukan nak mempengaruhi pelajar kaunseling untuk tidak menjadi kaunselor tetapi ini khas ditujukan kepada yang mengalami dilemma seperti saya. Saya benar-benar faham perasaan anda semua. Yang penting sekali doa dan restu daripada ibu bapa kita. Itu yang paling penting. Bincang dengan mereka baik-baik dan saya yakin Allah akan permudahkan semuanya. Follow your heart will you? :)

Sampai disini saja entri saya. Terima kasih kerana sudi membaca. Salah dan silap harap dimaafkan. Di bawah ini ada serangkap pantun rekaan sendiri. Hehe.
Buah mangga dipotong sama rata,
Dimakan pula dengan kicap Puteri,
Kalau anda dalam dilemma,
Jangan lupa ikut kata hati.   

Ikhlas dari hati sanubari, 
NABILA BINTI SHAFIE

Saturday, May 3, 2014

PELAJAR + STRESS..??


ehem2..hye u ollzz..         


http://www.bubblews.com/assets/images/news/758073956_1369945292.jpg

firstly.. nak bagi tahu yg saya ni tak pandai nak tulis2 blOg or yg sama waktu dengannya n apa ntah lagi nak dijadikan santapan ramai..sO, kalau hasilnya nanti tidak seperti yg diharapkan "maafkan saya/i'm sOwie"..hehe