Steps step easy steps:)

Hi Miss and my beloved friends,

Finally, I have decided what I want to share in this blog. Art therapy is one of the therapy most used and familiar in group counseling. Art can be expressed through dance also. 

Friends, actually dance therapy is really interesting. It suitable to all age people. 

          Children :)                                                     Adolescents:)

  

                  adult:)                                                              Elderly people

     

                                                                                                                           (Google images)

Dance therapy uses movement to improve mental and physical well-being. It is the psychotherapeutic use of movement as a process which furthers the emotional and physical integration of the individual” (soma+psyche). The advantages of dance therapy is following:

1) Non-verbal (mute or autistic)

2) To increase expression of feelings

3) To decrease isolation

4) Increased body awareness, individual    expression, spontaneous, creative, intra 

    &interpersonal, inner music starts to play

5) Unexpected insights, repressed emotions expressed

6) Social & ritual interaction in group  

Friends, if would like to try dance therapy in group,  the leader have consider the 

approprieateness of the activity. The leader should know which dance movement suitable 

for difference age people and objective of the dance. The leader should pertains to activity 

and communicate immediate observations. 

Wanna try for counseling session? Come on and try this. All the best guys:)

MAYPOLE

Objective : to provide less verbal members with an activity in which they may participate more fully and to promote socialization via group interaction and cooperation

Materials : A maypole and colorful strings, sounds, a large open area

Leads : counselor explain maypole and introduce possible movements. the group may             

           decide on some for what is to be done with maypole before dance and one group     

           member leads directions

Schulberg, Cecilia H. (1981)The Music Therapy Sourcebook:A Collection of Activities Categorized and Analyzed : Human Science Press, Inc.

Steps 

•Each person take hold of an end of a string and spread out into a circle, with maypole as its center.

•Follow the directions of the leader, members walk, hop, skip, and run around in a circle to the left, 

right,forwards, backwards, turning at different speeds, with an outer circle goes in the other, do dance in 

time to music.

•Switching hands in the air, walk-squat sequence, or imitating animals walking can be used in advanced.

•All movements patterns can be worked out with varicolored strings.

Dance therapy is not learning dance but it is one way to express feelings. Adolescents cannot 

express their feeling easily. leader can use dance as tool to express feelings. to see the 

power full magic of dance, what all of you to do???

Go try now, all the best:)

Love,

Counselling for cancer patients ^^

Some piece of my mind... ^^

Disebabkan saya dah jumpa ramai cancer patients & adik saya is one of them, I choose to wrote this.

Mesti kita tak familiar sgt kan?? Even saya pun mcm tu.. So, jom la kita baca ni...

Ok! Mostly tau kan.. bila someone di diagnose dgn cancer, the first question yg akan kita tertanya, "saya akan mati ke?" or "boleh ke saya diubati?" 

Kalau nak tau, diagnosis of cancer ni boleh membawa pelbagai emotional effects.. bukan je untuk patient tu sendiri, tapi their family gak..There will be a huge impact on your life! :) Setiap individu akan react differently.. Normal utk rasa risau, sedih, marah, x tentu arah, atau ada juga patient yg rasa isolated. Dan akan ada juga rasa kehilangan sebab semuanya x akan sama lagi macam dulu.. all your past life, change because of it! :')

So, the most important at this time is SUPPORT! Yup! They need your support! ^^

Ni antara yang mungkin di alami oleh cancer patients:

1.      Anxiety

2.      Tak pasti mengenai masa depan

3.      Marah

4.      Susah untuk menyesuaikan diri dgn penyakit yg di alami

5.      Distress

6.      Isu komunikasi di kalangan keluarga

7.      Depression

& macam-macam lagi. That's why counsellor amat di perlukan. Counselling dpt bg cancer patients ini peluang utk meluahkan isu mereka & belajar coping strategies yg terbaik utk diri mereka. Selain tu, counselling dpt membantu cancer patients dan family mereka utk menghadapi cancer diagnosis, dpt membantu mereka membuat goals hidup yg baru & byk lg.

Lagi pun, kan tugas kaunselor utk bantu mereka yg memerlukan utk melihat sesuatu isu tu dgn perspektif yg b’beza dan dgn emosi yg menyihatkan. Kaunselor boleh provide environment yg selamat utk cancer patients ckp mengenai kerisauan mereka.

Ni ada beberapa perkara mcm mana kaunseling boleh membantu cancer patients:

Counseling often helps people with cancer and those who care about them. Some goals are to:

• Learn ways to cope with a cancer diagnosis, feel less overwhelmed and more in control
• Explore the meaning of the cancer experience
• Manage difficult feelings, such as depression and anxiety
• Manage cancer symptoms and treatment side effects, such as pain and fatigue
• Learn how to communicate effectively with the health care team
• Address relationship issues and financial concerns that are causing distress
• Explore options and get feedback about important decisions
• Consider professional or workplace issues and strategies
• Talk about concerns that they may have about what comes next after finishing treatment
• Learn how to help their family understand and adjust to changes in routine as a result of a cancer diagnosisSource: http://www.cancer.net/coping-and-emotions/managing-emotions/finding-support-and-information/counseling

Sama mcm kaunseling individu lain gak, beberapa jenis kaunseling boleh dijalankan dgn cancer patients. Antaranya ialah kaunseling individu, couples or family counselling dan kaunseling kelompok.

Apa yang penting gak utk kaunseling cancer patients, kita kena ada knowledge pasal penyakit dan emotional responses mereka. Dan adalah amat penting utk kaunselor mempunyai sikap empati.

Last but not least, maybe x ramai yg memahami cancer patients ni. Even adik sy sendiri pernah ada pengalaman b’jumpa dgn kaunselor masa dia dalam rawatan. Di sebabkan cancer patients ni dalam emosi yg pelbagai, mereka kadang2 susah nak terima kita. But trust me, still they need someone that could understand them. Sbb the most important thing that cancer patients need is support & we could give it.  Same goes for their family. They need counselor. Do help them! :')

That's all from me... Thank you for reading ^^
- Nisha Nurshazwani Binti Baharom

Source: http://www.canfightcancer.com/wp-content/uploads/2014/02/Cancer-Support-Group.jpg

Source: Macmillan Cancer Support. (2012, October 16). Counselling for cancer. Retrieved from http://www.youtube.com/watch?v=vn5T6K3oytk

Kelebihan Kaunseling Kelompok

Definisi Kaunseling Kelompok             




               
       www.googleimage.com                                                        www.googleimage2.com


Kaunseling kelompok merupakan satu perkhidmatan pertolongan psikologikal yang membantu individu normal berkembang secara holistic mengikut potensi mereka. Tujuan kaunseling kelompok adalah membaiki sikap dan tingkah laku klien yang tidak berkesan atau tidak mendatangkan faedah. Mengikut corey (1990) kaunseling kelompok bertujuan mencegah serta memulih. Hansen et al (1976) menjelaskan, tujuan mencegah adalah supaya klien dapat mengatasi masalah yang dihadapi sebelum masalah tersebut menjadi serius, mana kala tujuan memulih pula adalah bagi klien yang sedang mengalami masalah yang serius di mana kaunseling kelompok merupakan satu proses intervensi untuk menukar kelaluan.

Kelebihan Kaunseling Kelompok

Kaunseling kelompok mempunyai beberapa kelebihan tertentu. Antara kelebihan kaunseling kelompok ialah:

1. Kaunseling kelompok lebih menjimatkan masa dan usaha. Tidak banyak klien yang dapat dibantu oleh kaunselor melalui kaunseling individu. Dengan membentuk program kelompok yang baik seseorang kaunselor kelompok dapat membantu ahli menjelaskan nilai atau menyelesaikan masalah di samping melayan ahli yang memerlukan tumpuan individu. Pendekatan ini sesuai digunakan di institusi yang mempunyai kekangan masa dan kemudahan seperti sekolah, penjara dan pusat kesihatan mental.

2. Kehadiran ahli yang ramai dapat memainkan peranan sebagai sumber dalam berkongsi maklumat, menyumbangkan pelbagai pandangan atau meneroka nilai peribadi individu yang lain. Pandangan dan pendapat yang berbeza dapat menjadikan sesuatu pengalaman itu lebih menarik dan lebih rapat dan berkait dengan realiti hidup.

3. Ahli kelompok dapat memberikan sokongan yang lebih luas berbanding dengan kaunseling individu terutama sekali untuk masalah yang berkaitan dengan konflik antara perseorangan. Ahli dalam kelompok berpeluang menyelesaikan masalah itu dalam setting sosial yang berstruktur. Mereka dapat mencuba dan melatih tingkahlaku baru dan memperoleh sokongan dan maklumbalas daripada ahli yang lain.

4. Ahli kelompok dapat meletakkan masalah mereka dalam perspektif dan memahami persamaan atau perbezaan masalahnya dengan masalah orang lain.

5. Ahli kelompok juga dapat mengenali keperibadian dirinya supaya dapat mewujudkan perasaan sejiwa (belonging) hasil daripada penyertaaan dalam kelompok. Seseorang ahli itu juga akan dihormati dan diterima oleh ahli-ahli kelompok lain.


                                                                               

Disediakan oleh:
Ting Kah Kiong
39167